Öý fitnes harytlaryny, öýde türgenleşik programmasyny Size hödürleýäris.
Fitness şar
Bu fitnes topyñ kömegi bilen "artykmaç ýaglary aýyrmak" , "bykynlary aýyrmak" ýaly maşklary we öýde çagalar bilen paslaşyp kelläñe gelýän dürli maşklary ýerine ýetirip bolýar. Bu fitnes topunyň kömegi bilen figurañyzy owadanlamaga başlaň!
Gantel
Güýjiñize laýyk agramly gantelleri saýlaň, myşsalaryňyzy aňsatlyk bilen ösdüriñ we tutuş bedeniňizi berkidiñ. Figura maksadyñyz üçin öýde iň gerek gural gantellerdir.
Fitness rezinka
Fitnes rezinkanyñ kömegi bilen islendik ýerde dürli maşklary ýerine ýetirip bilersiñiz. Işde, öýde, zalda tapawudy ýok, sebäbi bu guralyň agramy ýok, sumka sygýar kiçijek emma çäksiz maşklary ýerine ýetirip bolýar.
Prigylka
Ÿüpbökdi fiziki çydamlylygy ösdürmek we bedeniň myşsalaryny güýçlendirmek üçin ajaýyp gural! Bu ykjam we ýeňil enjam aýaklar, ýumruklar, gollar we eginler ýaly myşsa toparlaryny berkidýär, şeýle hem kardio we deňagramlylygy gowulaşdyrmak üçin ekspertler tarapyndan maslahat berilýär. "Böküp - böküp horlanmagyñ lezzetli usuly" diýip tejribeli sportsmenler maslahat berýär.
Owadanlygyň aňsat we täsirli usuly
Dört harydy bilelikde sarga, We 10% arzanladyş sowgat al!!!
